Vähätteletkö itseäsi?

"Ei minusta ole siihen", "En ole ikinä ollut hyvä siinä"Pyrin itse vähentämään näiden sanojen ja ajatusten käyttöä elämässäni.

Mielestäni, jos käytän näitä ilmaisuja niin silloin hieman halvennan itseäni ja vähättelen omia kykyjäni. Ajattelen, että olen jotenkin huono.

Pyrin enemmänkin ajattelemaan "jos joku muukin on tehnyt tuon, niin kyllä minäkin". Tämä on jo huomattavasti parempi ajattelumalli

Mitä sinä ajattelet tästä? Huomaatko välillä puhuvasi itsestäsi näin?

Tässä myös youtube video aiheesta, jossa käydään hieman samoja aiheita läpi 

Jos haluat saavuttaa tuloksia kuntosalilla tai elämässäsi. Kuten laihduttaminen, lihasmassan hankinta, voimanhankinta, voimanosto...

Ota rohkeasti minuun yhteyttä niin jutellaan tilanteestasi! Tämä alkukartoitus on täysin maksuton. Nopeiten saat minuun yhteyden suoraan watsapin kautta. Tässä henkilökohtainen puhelinnumeroni sinulle: 0409379182

Voit myös laittaa sähköpostia: joni.rautiainen95@gmail.com