Henkilökohtainen Valmennus

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alkukartoituskysely: https://forms.gle/hno7jPDUVhHvRG9m6

Henkilökohtaisen valmennuksen tarkoitus on taata sinulle jatkuvan kehitys kohti sinun tavoitteitasi.

Tässä valmennuksessa suurin hyöty on siinä, että se on laadittu juuri sinulle henkilökohtaisesti. Lisäksi minä seuraan sinun kehitystäsi ja teen tarvittavia muutoksia hyvinkin nopeasti ohjelmiin. Sinulla on jatkuva tuki. Et ole yksin👍

Olen tehnyt tämän äärimmäisen helpoksi sinulle

"Paino pudonnut toistaiseksi 10kg"
"Helpompi treenata kun saa oikean määrän ruokaa"

Käydään alkuun sinun tilannettasi ja tavoitteitasi läpi (alkukartoitus) ja sitten päätetään yhdessä edetäänkö valmennukseen. Mikäli päätämme edetä valmennukseen, laskutus tapahtuu vasta tässä vaiheessa. Eli alkukartoitus ei maksa mitään. 

Hinnoittelu peruste esitetty alla taulukossa. Kaikkia vaihtoehdot ovat saman sisältöisiä valmennuksia. Ainoastaan hinta pienenee mitä pidemmäksi aikaa olet valmis sitoutumaan

PS. Mitä pidemmäksi aikaa sitoutudut sitä todennäköisemmin saat todella kovaa kehitystä, kun opin tuntemaan sinua koko ajan paremmin yksilönä. Eli tämä hyödyttää sinua

Toistaiseksi voimassa (jatkuva) 3 kk valmennus 6 kk valmennus
Maksa kuukausittain 99€/kk 85€/kk (yht. 3kk 255€. säästä 42€) 79€/kk (yht. 474€ säästä 120€)
Maksu 1.erässä - 240€ (säästä 57€) 399€ (säästä 195€)
Maksu 2. erässä - - 2x219€ (säästä 156€)

Valmennus on täysin räätälöity sinun tavoitteidesi mukaan, jotka ovat sinun tilanteesi parhaiten sopivat. 

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä tämä lomake se vie vain hetken: https://forms.gle/hno7jPDUVhHvRG9m6

Sisältää juuri sinun tavoitteillesi laaditut

  • Ruokaohjelman (säädetään juuri sinulle)
  • Treeniohjelman (vaihtuu kuukausittain)
  • Viikoittaiset tsekkipalaverit
  • Yhteyden suoraan minulle watsapin kautta / puhelimella
  • Valmentajan jatkuvan tuen
  • Vinkit, neuvot ja ohjeet suoraan minulta
  • Sinun treenivideoiden läpikäynti (video/etä)

Kenelle valmennus soveltuu

  • Miehille ja naisille
  • Lihasmassan hankintaan
  • Voiman kasvattamiseen
  • Kiinteyttämiseen
  • Rasvan polttamiseen
  • Ylipainoin karsintaan
  • Arkijaksamisen lisäämiseen
  • Kondiksen ylläpitämiseen
  • Pitkäikäisyyttä ajatellen (hyvässä kunnossa vanhanakin)

"Todella Simppeli ruokavalio ilman mitään hifistelyä. Hyvää perus kotiruokaa suosittelen!"

- Timo 27v.

Valmennuksen suuri merkitys on siinä, että muutoksia ohjelmiin voidaan tehdä tilanteen mukaan. Etkä ikinä ole yksin haasteidesi kanssa

- Toni 30v. (treeniohjelmaan tehtiin pikaisesti muutoksia johtuen niskan pullistumisesta, jolloin treenaaminen on edelleen mahdollista ja kehitys ei pysähdy)

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä tämä lomake https://forms.gle/hno7jPDUVhHvRG9m6

Valmennuksia kokemuksella ja alan opiskelulla

'

"Aamupaino tippunut noin 1.5kg, mutta kroppa muuttunut kyllä aivan älyttömästi ja parempaan suuntaan tietenkin. Voimataso hyvin säilynyt, ehkä jopa kasvanutkin voimatasot dietin aikana. Olen ollut tosi tyytyväinen ruoka-ohjelmaasi."

- Juuso 20v.

"3kk mennyt ja vähän tilannepäivitystä 
Tänään aamupaino jo huimat 69,8kg! 🤩 lähtöpaino joulukuun alussa 78kg.
Eli edistystä on tapahtunut huimasti!"

- Matilda 22v.

Liity mukaan ja Aloitetaan tulosten tekeminen yhteistyöllä!

Voit tutustua minuun paremmin sosiaalisen median kanavieni kautta tai esimerkiksi Youtube tililtäni😊 (klikkaa Youtube kuvaa alla)

 

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä tämä lomake se vie vain hetken:

https://forms.gle/hno7jPDUVhHvRG9m6